Malvaceae növény (*****): szavak keresése maszkkal és meghatározással

Összesen: 4, maszk 5 betű

Althaea

Malvaceae növény

gombó

Malvaceae növény, zöldség

a Malvaceae család éves gyümölcse

Gombo

a Malvaceae család éves növénye; ugyanaz, mint az okra

kenafból

a Malvaceae család éves herbaceus növényét, amelynek rostszálát textil alapanyagok gyártásához használják

a Malvaceae családba tartozó Hibiscus nemzetség herbaceous növénye

Malvaceae család növénye, méztartalmú, olajos

a Malvaceae családba tartozó Hibiscus éves herbaceus növény

Word hibiszkusz

Hibiszkusz szó angol betűkkel (átírás) - gibiszkusz

A hibiszkusz szó 8 betűből áll: b g és y-vel együtt

  • A b betűt 1 alkalommal találja meg. Szavak 1 betűvel b
  • A g betűt 1 alkalommal találjuk meg. 1 betűvel rendelkező szavak
  • A levél kétszer fordul elő. 2 betűvel és
  • A k betű 1 alkalommal történik. 1 betűvel ellátott szavak
  • A levél kétszer fordul elő. 2 betűvel ellátott szavak
  • Az u betű 1 alkalommal fordul elő. 1 betűvel ellátott szavak

A hibiszkusz szó jelentése. Mi a hibiszkusz?

Gibiszkusz (későbbi Hibiszkusz) - a Malvaceae (Malvaceae) család növényeinek kiterjedt nemzedéke. Vad és háziasított növények. Többnyire bokrok és fák. Vannak évelő és éves gyógynövények is.

Hibiszkusz (Hibiscus), a Malvaceae család növényeinek nemzedéke. Örökzöld vagy lombhullató fák és cserjék, évelő és éves füvek. Mintegy 250 faj, elterjedt főként trópusi, kevésbé mérsékelt területeken.

Hibiszkusz (Hibicus L.), a Malvaceae családból származó növények nemzedéke, kb. 150 faj terjedt el. mérsékelt országokban. Régi és új öv. Fény. Cserjék (ritkán egyedülálló vagy évelő füvek) osztott levelekkel és nagy virágokkal.

Brockhaus és Efron. - 1907-1909

Hibiszkusz, kínai rózsa (Hibiszkusz) Hibiszkusz, Hibiszkusz, kínai rózsa, kínai rózsa, mocsár, "gyönyörű hölgyek virága". Örökzöld fák vagy cserjék nagy, egyszerű vagy kettős virágokkal, különböző színekkel...

A beltéri növények enciklopédiája

Kínai gibiszkusz, vagy kínai rózsa (lat Hibiscus rosa-sinensis) - a Hibiscus nemzetség egyik faja. A növény egy örökzöld bokor, legfeljebb 3 m magas, fényes sima, sötét zöld levelek és virágok átmérője akár 16.

A szíriai hibiszkusz (Hibiscus syriacus) a Malvaceae család egy olyan növénye, amely a Hibiscus nemzetség faja, amely Kínában, Koreában és Nyugat-Ázsia országában nő. Nyitott területen Dél-Oroszországban, Krímben, Dél-Ukrajnában, Moldovában és Közép-Ázsiában termesztették.

A háromszínű hibiszkusz, vagy az északi hibiszkusz (lat. Hibiscus trionum) a Malvaceae család (Malvaceae) Hibiscus nemzetségének növényfajja. Természetben a fajkínálat kiterjed a Földközi-tengerre, Kis-Ázsiára, Iránra, Örményországra, Indiára, Kínára és Japánra.

Gibiszkusz kender, vagy kenaf (későbbi Hibiscus cannabinus) - a Malvaceae családba tartozó Hibiscus nemzetség éves fűszere, forgó kultúra. Száraz szárakban a technikai anyagok gyártásához felhasznált rost 21% -a.

BAMIIA, ehető hibiszkusz

BAMIUM, ehető hibiszkusz (Hibiscus esculentus), herbaceus növény ebből. Malvaceae. Éves magas. legfeljebb 2 m hosszú palatolopásos levelekhez. A virágok sárga, magányos, a levelek tengelyében.

HIBISZUS VIRÁGSÁG (HIBISCI FLORES)

HIBISKUSZ VIRÁGFÜRDŐ (HIBISCI FLORES) Növényi nyersanyag - por 1 szűrőcsomag hibiszkuszvirág 1,5 g szűrőzsák (10) - karton csomag. szűrő zsákok (20)...

kenafból

Orosz szinonimák szótára.

ASIS szinonimaszótár. VN Trishin. 2013-ban.

Tekintse meg, mi a "kenaf" más szótárakban:

Kenaf - Kenaf, m. [Lat. kannabisz - kender]. A Malvaceae család éves fűje, növekvő ch. arr. Ázsia előtt textil alapanyagként, a juta helyére. Nagy idegen szavak szótárai. IDDK kiadó, 2007. kenaf a, m. (... Az orosz nyelv idegen szavak szótárai

Kenaf - Kenaf: 1 ?? a növény teteje; 2 virág; 3 gyümölcs (doboz); 4 magok. kenaf, kender hibiszkusz (Hibiscus cannabinus), a malac család hibiszkuszi nemzetségének éves fűszernövénye, fonó kultúra... Mezőgazdaság. Nagy enciklopédikus szótár

KENAF - KENAF, a Hibiscus nemzetség (Malvaceae család) éves herbaceus növénye, forgó kultúra. Főként a trópusokon (India, Kína stb.), Üzbegisztánban kis területeken termesztettek. Száraz szárakban (40 60 c 1 hektárral) tartós rost,...... Modern enciklopédia

A KENAF egy éves herbaceus növény a Hibiscus család a Malvaceae család, forgó kultúra. Száraz szárakban a technikai anyagok gyártásához felhasznált rost 21% -át, magokban a technikai olaj 20% -áig. Indiában, Kínában, Brazíliában,...... nagy enciklopédikus szótárban termesztették

KENAF - és kenap, kenap, férj. (lat. kannabisz kender). A Malvaceae család éves fűje, növekvő ch. arr. Ázsia előtt, és a Szovjetunió déli részén tenyésztették textil alapanyagként, a juta helyébe. Ushakov magyarázó szótár. DN Ushakov. 1935 1940... Ushakov Magyarázó Szótár

KENAF - KENAF, és férje. Éves növénye ennek a családnak. Malvaceae, rost rost a rozshoz. textil alapanyagok gyártásához. | mn. kenaf, th, oe. Szótár Ozhegova. SI Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992... Ozhegov szótár

KENAF - (Hibiscus cannabinus), a Hibiscus nemzetség éves növénye. Szára. 5,6 m-re nő Délen. Afrikában és a Központban. Indiában. Hazai K. India. A K. szárakban (magassága: 1 5 m) rostokat tartalmaznak, minőségi minőségben a juta, az olaj magvak... Biológiai enciklopédiás szótár

KENAF - Eng. Himp malac, kenaf him. Gambo Hanf, hanfblättriger Eibisch francia Kénaf, Hibiscus chanvre, gambo chanvre lat. Hibiscus cannabinus L. (Malvaceae)... Fitopatológiai szótár-hivatkozás

Kenaf - KENAF, a Hibiscus nemzetség (Malvaceae család) éves herbaceus növénye, forgó kultúra. Főként a trópusokon (India, Kína stb.), Üzbegisztánban kis területeken termesztettek. Száraz szárakban (40 60 c 1 ha) tartós rost,...... Illusztrált enciklopédikus szótár

Kenaf - kanap, kender hibiszkusz (Hibiscus cannabinus), gumbo kender, a malvaceus család éves szálas növények faja. A vadonban Dél-Afrikában és Közép-Indiában található. A Root K. kulcsfontosságú, ágas,...... A nagy szovjet enciklopédia

Okra zöldség: előnyök, táplálkozási érték, történelem

A növényi okra (Abelmoschus esculentus) a világ trópusi és szubtrópusi régióiban termesztett gazdaságilag fontos növény.

Ezt a termést kertként lehet termeszteni, valamint nagy kereskedelmi gazdaságokban is. Az Okra egy igazi táplálkozási mozdony, amelyet több mint 2000 éve termesztenek.

A botanika okra egy évelő virágzó növény, amely a Malvaceae családhoz tartozik (Mallow). Gyakran társul gyapot, hibiszkusz és malac is, és tudományosan az Abelmoschus esculentus.

Az "okra" kifejezést leggyakrabban növényi élelmiszer-podként említik. Ezt a kifejezést a XVIII. Század végén angolul kezdték használni. Egyéb gyakori közös nevek az okra: Bindi, Gobbo, Gombo, Ladies Fingers, Okra, Okra, Okro, quingombo, bamie és quiabo.

Angliában a "Lady-ujjak", a "gumbo" az Amerikai Egyesült Államokban, a spanyol "guino-gombo", a portugál "guibeiro" és az indiai "bhindi".

A világ számos régiójában termesztik, mivel sok táplálkozási előnyhöz juttatja a napi étrendet, ha megfelelően használják.

Ebből a cikkből megtudhatja:

leírás

Tudományos név: Abelmoschus esculentus

Színek: sárgás zöldtől zöldig, de néha lila vagy fehér.

Forma: hengeres kapszula, 5-35 cm hosszú, hosszanti bordákkal egész hosszában.

Laza: szúrós, finom szőrrel borított.

Kalória: 35 Kcal / pohár

B6-vitamin (23,00%)

B9-vitamin (18,50%)

Egészségügyi előnyök: Erősíti az immunrendszert, előnyös a cukorbetegség számára, az egészséges bőrre, nyugtató hatással van a vérnyomás és a szív, a látás, az emésztés, az anti-fáradtság és a koleszterinszint csökkentésére.

Fajták: Okra, Red Okra, Silver Royal Okra, Dávid csillag, Red Alabama Okra, Cow Horn, Hill Country Húsvét Red Okra, Burmán Okra, Jade, Emerald, Kínai Okra, Violet Okra, Louisiana Short Okra.

növény

Az Okra egy évenkénti, trópusi növény, amely legfeljebb 2 méter magas, Etiópiából származik. Ez egy trópusi növény, amely a legjobb melegben melegszik. Egész évben érhető el, de a csúcsszezon jön a nyári hónapokban.

Gyönyörű trópusi vagy szubtrópusi éghajlaton nyugszik, és jól víztelenített, gazdag és könnyű talajra vágyik, még a vályog vagy agyagos talajjal is. A növény ellenáll a szárazságnak és a vízvisszatartásnak.

Szereti a fényt, és teljes napfényben nő, ezért a nap mindig rövid. Nagyon gyengéd növény és fél a hidegtől.

Az Okra a könnyű termesztés, a megbízható hozam és a változó páratartalmú alkalmazkodóképesség miatt nagyon népszerű az egész világon. A növény szára erős, egyenes, néha képes változó elágazásra, és magassága 0,5-2,0 m.

A levelek hosszúak, szélesek, akár 10-20 cm-ig, pálmafákkal lobogó 5-7 lebeny. 4-8 cm-es átmérőjű okra virágok, öt fehér vagy sárga szirmokkal, néha vörös vagy lila folttal minden egyes szirmánál. Egy virág csak egy nap van.

Okra zöldség

Az Okra-t a világon szinte mindenütt termesztik és fogyasztják, bár bennünk nem túl gyakori. Sok tápanyagban gazdag, így nagyon hasznos, ha rendszeresen használják étrendjükben.

Az okra növényi hosszúságú, 5-35 cm hosszú kúpos hengeres kapszula formájában növekszik, hosszanti bordái pedig hosszúak. Nagyon finoman érintve, mert finom szőrszálakat borít.

Okra általában sárgás-zöld vagy zöld, de különleges lila vagy fehér fajták vannak. A hüvelyeket élelmiszerként fogyasztják el (az ehető rész), pályázatként és éretlenül szüretelik.

A zöldség gyorsan növekszik a hosszú (10-30 cm) és keskeny (1-4 cm) hüvelyekkel, hegyével, amely hegyes, akár egy csomó vagy tompa.

Íze kissé emlékeztet a spárgás és a padlizsán közötti keresztre. Az okra magjában számos ovális, sima, gömbölyű, reneszánsz, tuberkuláris magot tartalmaz. 3-6 mm átmérőjűek, sötétbarna vagy sötétszürke.

Összességében körülbelül 45-60 napra van szükség ahhoz, hogy a gyümölcs készen álljon a betakarításra. Az ebben a pillanatban kiválasztott hüvelyek nem érik el az érettséget, és eszik, mint a zöldség. A hüvelyek vágáskor nyálkahártyát kelnek ki, amelyet pörköltek készítésére használnak.

Története

Okra állítólag eredetileg Etiópiában, Eritrea hegyvidéken és Szudán keleti, magasabb részén. Okra Etiópiában vadon élő növénynek számított. Lehetséges, hogy a növény pontosan a Nílus mentén található. Ettől a területről szállították az Arabia és India felé.

Valószínűleg a környéket 1700 elején a Louisiana-i francia gyarmatosítók hozták be az Egyesült Államokba. 1781-ben Thomas Jefferson szerepelt a Virginiában a növény termesztésében. 1806-ra többféle okra nőtt.

Most a növényeket trópusi és szubtrópusi régiókban termesztik, főleg kulináris célokra. Manapság az okra népszerű Afrikában, a Közel-Keleten, Görögországban, Törökországban, Indiában, a Karib-térségben, Dél-Amerikában és az Egyesült Államok déli részén. Ez nem nagyon közös zöldség az európai országokban, kivéve Görögországot és egyes részeit Törökországnak.

Táplálkozási érték

A táplálkozási érték tekintetében az okra-növény kiváló vitamin- és ásványi anyagforrás, beleértve a Ca, Fe, Mg, P, K, Na és Zn, valamint az A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 és C vitaminokat. Ebből a kompozícióból származik az okra összes egészségügyi előnye.

Emellett az okra számos aminosavat, például triptofánt, treonint, izoleucint, leucint és lizint találunk, ami rendkívül előnyös az egészségünk számára.

Okra és egészségügyi előnyei

Mint már említettük, az okra számos vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaz, amelyek számos előnnyel járnak a tested számára. Tehát nézzük meg, mi okra, és mi a használata.

1) csökkenti a koleszterinszintet

Okra növényi eredetileg alacsonyabb koleszterinszintet talált a cukorbeteg laboratóriumi egerekben. A magas rosttartalmú és antioxidáns tulajdonságú élelmiszerek ideálisak a cukorbetegek számára, mivel csökkentik a koleszterinszintet.

Az American Heart Association azt jelzi, hogy a cukorbetegeknél nagyobb az esélye annak, hogy vérszegénységben egészségtelen a koleszterin szintje.

És amikor a magas koleszterinszintet cukorbetegséggel kombinálják, a kilátás nem jó. Ezért van olyan veszélyes, és meg kell figyelnie az étrendet és meg kell őriznie az egészséges koleszterinszintet.

2) Emésztőrendszer

Talán a legjobb előnye az okra hozzáadásához az étrendhez képest jelentős növekedés az összszálas bevitelben. Az okra nyálkahártya rétegei segítenek gyorsan mozgatni a táplálékot a gyomor-bél traktuson keresztül, sok ételt adnak hozzá.

Ez azt jelenti, hogy a bélmozgások szabályosabbá válnak, és számos gyomor-bélrendszeri probléma, például a görcsös, puffadás, székrekedés és a felesleges gáz valószínűsége csökken.

Ezenkívül az okra nyálkahártya-rétege megakadályozza a hasmenést, mert a legtöbb vizes széklethez kerül. És végül, az étrendi rost csökkenti és tisztítja a felesleges koleszterinszintet a szervezetben.

3) Fáradtság ellen

Tanulmányok kimutatták, hogy a szervi fáradtság utáni helyreállási idő az okra használatával növelhető.

Beleértve az okra étrendünkbe és a megfelelő egészséges edzést, segít gyorsabban felépülni az edzésből, és minden nap többet tudsz dolgozni.

A kardiovaszkuláris aktivitás a cukorbetegség megelőzésének és kezelésének szerves része. Ez azt jelenti, hogy az okra növényi elősegítheti az aktívabb életmódot.

4) visszaállítja a látványt

Természetesen a jó látás érdekében elegendő vitamin szükséges. De nincs szükség a gyógyszertárakból a vitaminok pótlására. Sokan szeretik az áfonyát az antocianin jelenlétére. És az okra is jó helyettesítő lehet a kémiai vitaminok számára.

Az Okra jelentős mennyiségű A-vitaminból áll, valamint más antioxidáns komponensekből, például béta-karotinból, xantheinből és luteinből áll.

Az antioxidánsok olyan erős vegyületek, amelyek képesek pusztítani és semlegesíteni a szabad gyököket - a celluláris anyagcsere melléktermékeit.

A szabad gyökök felelősek a sejtek sejtek degradációjáért, ezért felelősek a látás csökkentéséért. A diétához elegendő mennyiségű okra rendkívül hasznos a látás szempontjából, különösen a makula degeneráció és a szürkehályog esetében.

5) Szív és hajók

Az Okra növény kiváló forrása a híres kálium-vitaminnak. Szükséges a kritikus rendszerek működésének fenntartása az emberi egészség minden vonatkozásában. Megtartja a folyadék egyensúlyát a szervezetben, és egyensúlyba hozza a nátriumot is.

Ezenkívül a kálium segít enyhíteni az artériákat és az ereket, ezáltal csökkenti a nyomást és csökkenti a szív terhelését. Ezt követően jelentősen csökken a véralvadás és az érelmeszesedés kockázata.

6) Megoldja a stresszt

Az okra vetőmagkivonat antioxidáns és anti-stressz hatása van az egerek vérében. A stressz kezelése fontos része a cukorbetegség kezelésének. A hosszú távú magas stressz a vércukorszint növekedéséhez vezet.

Ez azt jelenti, hogy a mentális egészségnek része kell legyen a cukorbetegek kezelési tervének, az okra és annak csodálatos magjainak.

7) Gyönyörű bőr

Az A-vitamin, ami okra jelen van, segít megvédeni a bőr egészségét a gyors gyógyulás elősegítésével, csökkenti a hegek és pattanások megjelenését, és megszünteti a ráncokat.

A bőr károsodása sokkal gyorsabban meggyógyul, ha rendszeresen alkalmazzák az okra ételt, valamint a különféle lerakódásokat a levéből a sérült bőrre.

8) Cukorbetegség kezelése

Az oldható rostok segítik a cukorbetegek stabilizálódását és a vércukorszint fenntartását - az emésztési folyamat során dolgoznak, mert a cukor belekeveredik a belekben.

Az ISRN Pharmaceuticals folyóirat egy cikket adott egy tanulmányról. Az áztatott szeletelt okra hüvelyeket vízben, majd a patkányokat egy gyomorcsöves tápláláson keresztül adják. Ennek eredményeként kiderült, hogy az okra zöldség csökkenti a glükózfelszívódás sebességét, és így csökkenti a cukorszintet.

9) Immunrendszer

Az okra-ban jelen lévő különböző antioxidáns komponensek nagyon hasznosak a szabadgyökök visszapattanása szempontjából. Azonban a C-vitamin magas tartalma azt is jelenti, hogy az immunrendszer funkciói fokozódnak.

A C-vitamin serkenti az immunrendszert, hogy több fehérvérsejtet hozzon létre, ami szükséges ahhoz, hogy más testet öltsen a testben, ami veszélyeztetheti az egész testet.

Hogyan kell használni az okra?

  • A zöldségeket, a virágrügyeket, a virágokat és a csészéket, a leveleket más zöldségekhez (zöldségekhez) hasonlóan használják, és számos módszert használnak fel.
  • Könnyű főzni a zöldségeket egyedül, felveheti őket levesekbe és curry-okba, különféle húsokkal aprítsuk át és pirítsuk meg.
  • Friss fiatal hüvelyeket könnyedén sült az olívaolajban.
  • Készítsük elő az okra is tésztát, mély zsírtartalmú sütőben.
  • Az okra is pácolt.
  • A növényeket száríthatjuk, apríthatjuk és sűrítő anyagként felhasználhatjuk.
  • Indiában az okra szárított, darabokra vágva, majd ropogós, majdnem olyan, mint egy snack kenyér.
  • A vágáskor a növényi eredetű nyálka, melyet levesek, pörköltek és szószok megvastagására használnak.
  • Az okra a nemzeti tétel fontos eleme Vietnamban.
  • Malajziában és Szingapúrban egy népszerű receptje a forró, főtt okra szeletelése, amelyet zúzott szárított garnélával szolgálnak fel.
  • Fiatal gyümölcsöket adnak hozzá az édes és savanyú curryhoz.
  • Az éretlen gyümölcsöket és a fiatal hajtású hajtásokat rizzsel evették Indonéziában.
  • A fiatal zöldségeket nyersen vagy pároljuk, főzzük, és chili mártással tálaljuk Thaiföldön.
  • Japán Okra szójaszószal és katsuobi-val vagy tempurával szolgált.
  • Okra darabokra vágva, vöröshagymával és fűszerekkel sütjük, adjunk hozzá mártást Dél-Indiában.
  • Adjuk hozzá a zöldséggel és hússal a pisztrángot a Közel-Kelet és Görögország országaiban.
  • Nigériában különleges levest okra főznek, ami valódi finomságnak számít.
  • A brazil Okra étel is híres, amely híres a Minas Gerais régióban.
  • A karibi szigeteken, az Okru-t halakkal szolgálják fel.
  • Haitiben, az Okru-t rizsszal és kukoricával főzzük; és adjuk hozzá a húst a hús.
  • Ez fontos eleme a karibi ételeknek.
  • A mély sült okra népszerű az Egyesült Államok déli részén.
  • Okra pörkölt az egész Öböl-parton.
  • A fiatal leveleket is nyersen evették, hozzáadva a salátákhoz az ízesítéshez.
  • A leveleket is szárítják, porba őrölték és később fűszerekként tárolják.
  • A magokat forraljuk, őröltük és a kenyér elkészítéséhez használtuk.
  • Az érett, pörkölt magokat őröljük és a koffeinmentes kávé helyettesítőjeként használjuk fel.
  • Az okra magvakat magas, telítetlen zsírok, például olajsav és linolsav és fehérje tartalmú étolaj tartalmaz.
  • A gyökér is ehető, de nagyon rostos és ragadós, íze nem túl kellemes.

Az okra más hagyományos felhasználása:

  • Az indiai népgyógyászatban a gyümölcsök és a nyálkahártyák infúzióját használják a gyomor, a belek, a vesék és a megfázás, a dysuria és a gonorrhoea akut gyulladása és irritációja, valamint a hasmenés és hasmenés kezelésére.
  • Az Slime plazma helyettesítő anyag Indiában.
  • Az éretlen gyümölcsök kivonatának nyugtató, vizelethajtó és nyugtató hatása van.
  • A levelek és a gyökerek nyugtató tulajdonságokkal is rendelkeznek, bár kevésbé, mint maga a zöldség.
  • Ha nyers állapotban felveszi a zöldséget és nehézkesen kopog, akkor a hüvelyeket értékes lágyító tömörítésként, valamint levelekként is fel lehet használni.
  • A magokról beszámoltak arról, hogy görcsoldó, szívizgató hatásúak és stimuláló tulajdonságaik vannak, gyakran Indiában használják őket.
  • A pörkölt magvak infúziója diaforetikus hatással bír.
  • A gyökereket a szifilisz kezelésére használják.
  • A gyökérlevet Nepálon kívül használják vágások, sebek és forralások kezelésére.
  • Az okra fiatal gyümölcseinek főzetét a nyálkahártya gyulladásainak, különösen a légzőrendszernek a kezelésére használják, túlzott váladékozással.
  • A gyümölcslé a köhögés során torokfájás kezelésére szolgál.
  • Az okra leveleinek és gyümölcseinek kivágását húgyúti problémák kezelésére használják, mint például fájdalmas vizelés és egyéb húgyúti problémák, beleértve a gonorrhoeát és a szifilist.
  • A levelek és a gyökerek alkalmasak arra, hogy a sebeket felhordják.
  • A hasmenést lázzal és hasi fájdalommal kezelik.
  • A lé kezeli a viszkető bőrt és bőrhidratáló hatású.
  • A leveleket gyulladásos területeken használják.
  • A zöldség okra alkalmas az önkéntes ejakuláció kezelésére.
  • A pörkölt magvakat bőséges izzadáshoz használják.
  • A magokat elfogyasztják, hogy megakadályozzák az izomgörcsöket.
  • Az Okra kivágást láz, fejfájás és ízületi gyulladás kezelésére használják.
  • Az Okra gazdag rostanyagot tartalmaz, amely elnyeli a vizet és javítja a székletet. Hatékony a hasmenés és a székrekedés ellen.
  • Okra kötődik a koleszterinhez és az epesavakhoz, és eltávolítja őket a testből származó székletből.
  • Segít a vércukorszint csökkentésében, blokkolja a cukor felszívódását a gyomor-bél traktusban.
  • Az Okra kenőcsként és hasi fájdalomként működik a gyomor-bélrendszerben, megkönnyíti a hulladék eltávolítását.
  • Okra simítja a bőrt és megakadályozza az új pattanásokat és pattanásokat.

Egyéb tények:

  1. Az Okra-t néha szőlőtermesztési üzemként termesztik.
  2. A szálakból előállított rostot a juta helyettesítőjeként használják.
  3. Papír és textíliák gyártásához is használják.
  4. Az okra érett gyümölcseiből még köteleket és papírt is készítenek!

óvintézkedések:

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma megjegyzi, hogy sem a réz, sem a sárgaréz vagy a vas nem használható az okra főzéséhez. Mivel a fém a hüvelybe szívódik fel, még mérgező is lehet. Főzés csak achátban, porcelánban vagy cserépedényben.

gombó

(Hibiscus esculentus) a Malvaceae család éves növénye. Növény magassága 1,5 m-ig, a megjelenés és virágok hasonlít a pamutra. Homeland - Vost. Afrikában. Éretlen hüvelyek B. a gyümölcsöket zöldségként fogyasztják, durva rostok vannak elszigetelve a szárakból, és a kávét kávémagokból állítják elő. Trópusi és szubtrópusi országokban termesztik Észak. Amerika és Dél. Európában. A Szovjetunióban nőtt.

(bamy hüvelyesek, gombo) - az Abelmoschus esculenlus Guill éretlen nyálkás gyümölcsei. et Pers (Hibiscus esculentus L.), egy trópusi amerikai növény (Malvaceae családból), amelyet szintén Egyiptomban és Törökországban termesztettek; ízletesek, táplálóak és emészthetőek; a növény levelei a salátához mennek, és a magok helyettesíthetik a kávét..

Bamiya paprika "ehető rózsaszín nyár, Hibiscus esculentus", a túrából. a bama ugyanaz; lásd Mi. Tel. 1, 256; G. Mayer, Alb. Wb. 25. Az orosz nyelv etimológiai szótárai. - M.: Progress M. R. Fasmer 1964-1973.

(ehető hibiszkusz), éves herbaceus körzetében. Malvaceae. Homeland - Vost. Afrikában. Széles körben művelt a trópusok és a szubtrópusok. Az éretlen gyümölcsöket eszik, durva rostok vannak elszigetelve a szárakból, és az egyik legjobb kávépótartozék magból készült..

ehető hibiszkusz (Hibiscus esculentus), herbaceus növény ebből. Malvaceae. Éves magas. legfeljebb 2 m hosszú, hosszúlevelű palchatolopastnymi levelekkel. A virágok sárga, magányos, a levelek tengelyében. Gyümölcs - doboz dl. legfeljebb 25 cm, B. széles körben termesztik zöldségként a trópusokon és szubtrópusokon; a Szovjetunióban Dél-Ukrajnában, a Kaukázusban termesztik, Wed. Ázsiában. Anyaország - Tropikus. Afrika (Dr. Egyiptomban művelt.

BAMIIA Fordított okra, gombo vagy gumbo, egyéves üzem, közel a kenafhoz. M. b. növényi és fonási célokra. A növényi formákat nagy prekozitású és rövid szárú (0,5 m-ig) jellemzi. Amikor a vetéskor a vetőmagot ápolták, egy üvegházban vetették, majd a palántákat a földbe ültették. Az első gyümölcsök (5-10 oldalú piramisdobozok) július elején jelennek meg és 6-30 másodpercet érnek el.

(Hibiscus esculentus), a SEM hibiszkusz nemzetségének éves füves területeinek faja. Malvaceae, növényi kultúra. Anyaország - Tropikus. Afrikában. Grow B. Ázsiában, Afrikában, Amerikában, Délen. Európában; a Szovjetunióban - a Transcaucasus kis négyzeteiben, Wed. Ázsia, Moldova, Dél-Ukrajnában. Fényigényes és hőszerető. Unripe hüvelyek - dobozok dl. akár 25 cm-ig - eszik főzött, nyers és konzerv.

(vagy okra). Hüvelyes növény, puha, kemény bőr nélkül, kemény magok nélkül, semleges ízben, a Transcaucasian és a balkáni konyhákban. Ez egy jó kiegészítő a fűszeres húsételekhez és különösen a baromfi ételekhez. Rendkívül gyorsan főzött és párolt, ezért az utolsóban elkészült a szinte kész edényt..

(degus.) fr.- Balsamique. Ez a kategória magában foglalja a kátrány, a füstölő, a vanília illatát stb. * * * (Forrás: "Az egyesült szótár a kulináris kifejezések").

Indonéz bambusz vodka. Bambuszszemcsékből (bőségesen termesztett fajtákból) készült alkohol. A kettős desztilláció ellenére gyengén tisztítják a szennyeződéseket, különösen a metil-alkohol szennyeződéseitől. Hallucinációkat okoz. Rituális italként szolgál Dél-Kelet-Ázsia népének különleges ünnepén. * * * (Forrás: "Az egyesült szótár a kulináris kifejezések").

(tőle. Eredetileg az itáliai banchetto szórakoztató ünnep, amely a különleges ünnepi ünnepeken színes ruhával (vörös, zöld, lila - az ünneplés jelentőségétől és jelentőségétől függően) fedett különleges padok takarására vezethető vissza. Ezért egy adott ünnepség jelentőségét, nagyszerűségét nem az étel jellegzetességei és minősége, hanem tisztán külső kiegészítőként fejezték ki: eltávolították.

Okra a legjobb

Az Okra egy éves növény, amely zöldségtermesztéshez tartozik. Mely országokban és évszázadokban megjelent, nem tudják biztosan mondani, de ez a termék Európában, Ázsiában és Amerikában a legkedveltebb. Értékeljük az okra az úton, amelynek neve "gombo", "okra" vagy "hölgy ujja", gazdag kémiai összetételének köszönhetően, amelyet az emberi élet számos területén használnak.

Az okra gyümölcsei a piramis alakú hüvelyek megjelenése, hasonlóan a zöldpaprikához, vékony szőrös kivitelben.

Okra, vagy Okra, vagy Gombo, vagy Lady Fingers (Abelmoschus esculentus) egyfajta Abelmosch (Abelmoschus) növény a Malvaceae család (Malvaceae), a zöldség termés.

Mi az okra előnye?

Okra összetételében versenyezhet az emberiség által leghasznosabb termékekkel. Az okra értéke különleges tápanyagok jelenlétében van: nagy mennyiségű B-vitamin, folsav és aszkorbinsav, az A-vitamin, kalcium, kálium, vas, az esszenciális fehérje-vegyületek és az emberi testhez szükséges táplálkozási szálak teszik a okra valódi ékszert a növényi termékek között.

Okra, mint kiegészítő támogatás az orvoslás, a betegségmegelőzés és a kozmetika területén

Az Okra-t széles körben használják az ayurvéda (a hagyományos indiai gyógyászati ​​rendszer), hogy növelje a test általános hangját, és helyreállítsa az energiát annak érdekében, hogy átfogóan megfiatalítsa és javítsa a sejteket. Segítségével sokkal könnyebb kezelni a depressziót, a krónikus fáradtságot, a gyengeséget, a depressziót és az érzelmi kimerültséget.

Okra. Az üzem általános nézete

Mivel az okra specifikus nyálkahártyát tartalmaz, amely rendkívül hasznos a gyomor-bél traktus működéséhez, a megfelelő szervek kezelésére használják. Ez a termék lehetővé teszi a bél mikroflóra beállítását, és ennek eredményeképpen sikeresen megszabadultak a székrekedéstől, a hasmenéstől vagy a duzzanatotól. Az Okra jelentősen javíthatja a máj és az epeutak állapotát, megszabadulhat a felesleges koleszterinből, az epéből és a veszélyes toxinokból. A cukorbetegek számára az üzem is hasznos lesz az okra alacsonyabb vércukorszintjének köszönhetően.

Az Okra-t cukorbetegség, vastagbélrák, szürkehályog megelőzésére és fejlesztésére használják. Ennek a terméknek a szerepe szintén fontos az erek normál állapotának, az izomrendszer és az izomtónus fenntartásának szempontjából. A folsav hatalmas mennyiségének köszönhetően a növényi termék különösen hasznos lehet terhes nők, szoptató anyák számára. Az okra antiszeptikus tulajdonságai a lehető leggyorsabban segítenek a megfázás és az influenza megszüntetésében, hogy jelentősen növeljék a szervezet különböző típusú fertőzésekkel szembeni rezisztenciáját.

Okra virág és petefészek

A kozmológiában az okra csodákat tehet. A növényi pépből, az arcbőrből segíthet tisztítani a páciens bőrét, kitisztítja az arcszínt, és megszabadul a szárazságtól és a pattanástól. A terápiás balzsam hasznos a gyenge és unalmas hajhoz. Így tudsz főzni: főzött okra csalik közepes méretű csíkokra vágva, amíg a leves nyálkás konzisztenciát nem kap. Hűtsük le a keveréket, adjunk hozzá egy kis mennyiségű citromlevet, és alkalmazzuk a hajat. Tartson egy ideig, és öblítse le.

Okra a főzésben: ízletes, egészséges és sokoldalú

Az Okra nemcsak hasznos, hanem egy univerzális termék a főzés során semleges íze miatt. A különböző ételek elkészítéséhez főként 8-10 cm méretű hüvelyeket használnak, az okra nem tartható sokáig, mert gyorsan romlik.

A zöld hüvelyeket különböző feldolgozásnak vetik alá: főtt, párolt, sült vagy nyers. A sült összetevőt hús- és halételekhez melléktermékként szolgálják, a párolt zöldséghez (paradicsom, cukkini, bors, fokhagyma és még sokan mások). A főtt okra tökéletesen "felszáll" a levesek, párolók és saláták.

Okra készítése gyorsan és egyszerűen. De érdemes megjegyezni: nem szükséges réz vagy öntöttvas ételeket főzni a termék elkészítéséhez - ilyen konyhai eszközök elrontják a hüvelyek gyönyörű zöld színét. Az olívaolajjal vagy a vajjal lehet szezonozni, hozzáadhatunk curryt, gyömbért vagy majorságot - így az étel finom ízvilággal játszani fog.

A jól pörkölt okra magvakból készítsen egy italt, amely érdekes ízű, kávéra emlékeztet. Tulajdonságaik hasonlóak - az aromás folyadék rendkívül élénkítő és tonizáló.

Általános nézet a növény csomós rügyekkel

Okra ideális azok számára, akik különböző okokból alacsony kalóriatartalmú étrendben élnek. A termék 100 grammjánként csak 40 kcal, ezért ajánlatos ezt a növényt használni, ha a táplálékkal kapcsolatos kalóriák számának szigorú korlátozása van, mivel az okra értékes összetétele segít elkerülni a beriberi és egyéb kellemetlen következményeket a szervezet számára.

Az Okra szinte mindenben használható, kivéve a termékre gyakorolt ​​allergiás reakciókat.

Okra (ő okra, ő gombo)

Okra, gombo, okra - mindezen nevek egyesítik a Malvaceae család egyik növényi kultúráját. Az Okra az Albemosh család éves üzeme. A Homeland okra trópusi Afrikának számít. A vadon élő okra csak az Antillákban maradt fenn. Az üzem széles körben elterjedt több országban Dél-Európában, Amerikában, Afrikában és Ázsiában. Cipruson hölgy ujjaként ismerik. A XVI. Században, amikor a spanyolok elkezdték exportálni a fekete rabszolgákat az Újvilágba, a szokásos növények és magvak közül a kevésbé voltak magukkal: szárított borsó, jams, aki és okra. A végein átnyúló okra-hüvelyek több sornyi magot tartalmaznak, és főzéskor viszkózus, ragadós folyadékot termelnek, így az okra népszerűsége nemcsak kellemes ízű, hanem a levesek és pörkölök megvastagodására is alkalmas.

Trópusi körülmények között a növény kiválóan és gyorsan terjed, és a XIX. Század elején, amikor a rabszolgakereskedelem véget ért, az okra már a déli Egyesült Államok és a Karib-térség hagyományos konyhájának fontos összetevőjévé vált. New Orleansban és környékén élő Creoles - az európai telepesek amerikai származású leszármazottai - elfogadta az indiánokkal kedvelt gombo ételeket. Jellemzője a sűrű paszta konzisztenciája. Az indiánok különleges porot használtak erre az ételre, amelyet az amerikai babéról elszakított száraz levelekből készítettek, a Creoles úgy vélte, hogy az okra jobban megfelel erre a célra. Most, gombo a kreol konyha fő jellemzője, és Amerika egyes részein az okra nevű gombo.

hibiszkusz

A hibiszkusz szó jelentése

Modern magyarázó szótár
GIBISKUS, a Malvaceae család növények nemzedéke. Örökzöld vagy lombhullató fák és cserjék, évelő és éves füvek. Kb. 300 faj, főként a trópusokon és szubtropikumokban. A hibiszkusz kender, vagy a kenaf, az ehető hibiszkusz vagy okra nagy gazdasági jelentőségű. Sokféle dekoratív.

8 betű a "hibiszkusz" szóban: b g és és k a.

Ide tartozó szavak: hibiscus

Okra - mi ez és hogyan kell enni?

Okra: tulajdonságok

Kalóriatartalom: 25 kcal.

leírás

Okra malvaceae növény. Ezt a zöldséget gombo, okra és hölgy ujjainak is nevezik. A gyümölcsök 5-7 színűek, amelyeken belül nagyszámú apró mag található (lásd a fotót). Átlagosan 25 cm hosszúak, az okra felületét egy szivacs borítja, amelyet használat előtt el kell távolítani, nehogy allergiás reakciót váltson ki. Festett gyümölcs világos zöld. A növény íze kissé hasonló a spárga és a padlizsán.

E gyümölcsök hazája még nem született meg. Ez lehet Nyugat-Afrikában vagy Indiában, hiszen ezen a területen számos ilyen termesztett és vad típusú növény található.

Mivel Okra-ban sok nyálka van, hogy megszabaduljon, sütés közben hozzá kell adnia valamit savanyúnak, például ecetet vagy paradicsomot.

Sajnos az okra gyümölcsök nem népszerűek a településen.

Okra fajták

Az okra számos fajtája létezik, amelyek Oroszországban a legkedveltebbek, amelyek a gyümölcs alakjában és méretében különböznek:

  1. A hölgy ujjait, vagy egy másik nevét, okra termesztik, hogy ehető hüvelyeket készítsen magokkal. Egy ilyen növény hosszúsága eléri az egy métert. Telepítés után és az első betakarítás előtt kb. A "Lady Fingers" fajta karja teljesen szétszórt szőrrel borított. Vizuálisan, a gyümölcs a növény hasonlít a chili paprika szőrrel. A nem kívánt szőrök megszabadulása érdekében törölje le a gyümölcsöt egy kemény ruhával. A gyümölcsök rejtve maradtak a levélszalagokban. Érdemes megjegyezni, hogy ez a fajta ellenáll a forró körülményeknek és az aszálynak. Ebből a növényből szüretelés évente kétszer beszerezhető, ha az éghajlat meleg. Az ilyen okra termesztett gyümölcsei jobban fogyaszthatók, még éretlenek, mivel ragasztóanyagot tartalmaznak, amelyet az edények sűrítésére használnak. Emellett az üzem növényi saláták, levesek és mellékételek. Száríthatók, konzervek vagy fagyasztva. A "Ladies Fingers" fajta tökéletes azok számára, akik betartják az étrendet, valamint az ateroszklerózisban szenvedő betegeket.
  2. A tölgyfa alulméretezett. A szárának magassága körülbelül nyolcvan centiméter. A szár alsó részében a levelek ötlábúak, és felette vannak. A virágok sárga és közepes méretű (átmérő: 9 centiméter). Amint a gyümölcs érlelődik, sötétzöld színt kap. Hossza tizennyolcról húsz centiméterre változik. Ha ilyen sok okra termesztik a jövőbeli magok ültetéséhez, akkor akár nyolc gyümölcs alakulhat ki a növényen, és mindegyik körülbelül ötven magot tartalmaz.
  3. Dubrava középső szezon. A növények ültetése után körülbelül hatvanöt nap kell, hogy elmúljon az első petefészekgyűjtemény összegyűjtése érdekében. A magok százhúsz napon belül érik. Ez a fajta okra gyümölcsök körülbelül harminc nap. Ebben az időszakban a termény betakarítható hét vagy kilencszer. A "Dubrava Mid-Ripe" fokozatot csak nyílt területen kell ültetni. Maga a petefészkeket olyan emberek használhatják, akik betartják az étrendet.
  4. Svirel srednerosly. A szár magassága száz-tizenöt és százhuszonkét centiméter között változik. A virágzat sárga színű és viszonylag kis méretű (körülbelül hét centiméter). A gyümölcs maga zöld és kb. Húsz centiméter hosszú. Ha a növényet vetőmagok ültetésére termesztik, akkor az okra termesztett gyümölcs kb. Tíz darabra nő, és a gyümölcsben lévő magok olajfoltok lesznek.

Közép érésű disznó Amint a növények ültetnek, kb. Hatvannyolc napot kell elhaladnia az első petefészekgyűjtemény összegyűjtésére. A magok százhuszonöt nap múlva érlelnek. Ez a fajta okra körülbelül harminc napig gyümölcsöt visel. Ebben az időszakban a növény legfeljebb kilencszer betakarítható.

Hasznos tulajdonságok

Az okra számos hasznos tulajdonsága gazdag vitamin-ásványi összetétele miatt lehetséges. Így a folsav magas mennyisége miatt az okra olyan készítmény, amely terhes nők számára ajánlott. Az ilyen B9-vitamin forrás sokkal előnyösebb, mint a szintetikus vitaminok.

Az Okra növényi nyálkahártyát tartalmaz - étrendi rost, amely képes szabályozni a vércukorszintet, és ezért bemutatja az ilyen termékek fogyasztását a cukorbetegségben szenvedőknek. És az okra képes másodlagosan felszívni a vizet, eltávolítani a felesleges koleszterinszintet, a toxinokat és az epét a szervezetből.

Az Okra olyan anyagokkal rendelkezik, amelyek javítják az emésztőrendszer működését. A zöldség rendszeres fogyasztása megakadályozza a székrekedés és az abdominalis distenzió kialakulását, és képes a gyomorfekély kezelésére is. Okra képes növelni a baktériumok növekedését a vékonybélben, amit probiotikumoknak neveznek.

Ez a zöldség felhasználható a diétás időszakban, mivel alacsony kalóriatartalmú ételekhez tartozik. A gyümölcsben vannak olyan anyagok, amelyek megerősítik az erek falát, és ezért a zöldség felhasználható az ateroszklerózis étrendjében.

Hatalmas tápanyagok teszik lehetővé az okra használatát nemcsak a test gyógyítására, hanem kozmetikai célokra is. A főtt zöldségek olyan maszkokat készítenek, amelyek javítják a haj állapotát, erősebbé és ragyogóbbá teszik őket. Okra kivonat a krémben segít tisztítani a bőrt a pattanásoktól, és segít megszabadulni a bőrön jelentkező szabálytalanságoktól.

A gyümölcsök javítják az egészséget az angina, a depresszió és a krónikus fáradtság során.

Használat főzés közben

Az Okra a főzés során használható, és teljesen különböző módon főzhető, például sózott, pácolt, sült, párolt, párolt és mély sült. Ezenkívül a gyümölcs elfogyhatatlan.

Ez a növény könnyen helyettesítheti a cukkinit ratatouille-ban és pörkölt.

Az Okra különféle mellékételeket készíthet, és salátákhoz és levesekhez adhatja hozzá. Ezek a gyümölcsök tökéletesen kombinálódnak az olívaolajjal és a különböző fűszerekkel, amelyek lehetővé teszik az egzotikus növényi alapon készített ételek ízeinek javítását.

Az Okra-t szárítva és fagyasztva lehet gyümölcsöt használni egész évben.

A hüvelyeken kívül fiatal leveleket is használhat. Salátákhoz és levesekhez adják őket. Élelmiszermagokhoz is alkalmas. Sültek és arra használják, hogy egy keserű ízű italokat készítsenek, ami némileg hasonló a kávéhoz. Ezenkívül az okra magvak olyan olajat hoznak létre, amely különleges ízzel és szaggal rendelkezik. És mégis, ennek a zöldségnek a fiatal magjai helyettesíthetik a zöldborsót.

Hogyan főzni?

Ahhoz, hogy megértsük az okra főzését, először foglalkoznunk kell néhány funkciójával.

Megjelenésével az egzotikus zöldség zöldpaprikára hasonlít, csak a külsővel és a belső maggal. Vásárlás gyümölcsöt a boltban, nem szabad választani nagy méretű. Jobb, ha hossza nem haladja meg a tíz centimétert, különben kockáztathatja, hogy régi és túlérett gyümölcsöt vásároljon.

A főzés előtt alaposan mossa le az okra, törölje le a hajat egy kemény ruhával, és vágja le a szárat.

Annak érdekében, hogy a hüvelyek ne sötétedjenek, ne használjon öntöttvas ételeket főzésre, és annak érdekében, hogy az okra ne mozdulhasson el a sütés során, nem szabad megzavarnia a kanállal és hosszabb hőkezeléssel.

Mártások vagy levesek készítésénél fontos előnyt jelenthet az egzotikus zöldség nyálkahártyája. Megadja a szükséges viszkozitást az edénybe. Ha az edényben a viszkozitás megjelenése nem kívánatos, az okra sütjük vagy vékonyra szeleteljük, amíg a nyálka elpárolog.

Hogyan lehet konzerválni?

Az okra megőrzésének számos módja van. Különböző zacskókban és különféle zöldségekkel kombinálható.

Emlékezned kell a legfontosabb dologra - az okra fiatalnak kell lennie, és lehetőleg a közelmúltban kikerül a kertből. Ne tárolja a zöldséget, ha több napig hűtőszekrényben volt.

Ha az okra apró darabokra van vágva, nagyon jól néz ki egy üvegben, mintha kis csillagok lennének. Azt is megőrzi egész: csak meg kell szabni a csúcs a szár.

Mielőtt elkezdi konzerválni az okra-t, fel kell készítenünk egy zöldséget vagy zöldséget, ha úgy döntesz, hogy az okrát másokkal kombináljuk. Mindenekelőtt mossuk le az összes összetevőt, készítsünk fűszereket és pácolt anyagokat, amelyeket alacsony hőfokon kell felmelegíteni, mielőtt azokat dobozba rakjuk. Sterilizáljuk az edényeket, tegyük bele az összes hozzávalót, öntsük a forró marinadit, és öntsük a serpenyőbe. Ismételje meg ezt az eljárást többször. Végül öntött kapulást készítsünk készre pácolt gyümölcsökkel és szorosan lezárjuk sterilizált fedéllel.

Az okra és a kezelés előnyei

Az okra előnyeit számos kísérlet után bizonyították, ami megerősítette, hogy a gyümölcsök megakadályozhatják a különböző típusú rák kialakulását, valamint csökkenti a szürkehályog és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a gazdag összetétel miatt sok orvos javasolja ezeket a gyümölcsöket a közelmúltban műtéten átesett betegeknek.

Bizonyított, hogy a zöldség számos nehézséggel küzd, amely impotenciát okoz.

A népgyógyászatban az okra a légzőszervi és emésztőrendszeri szervek számos betegségének kezelésére szolgál. Alapvetően húsleveseket és infúziókat készítenek.

Így van

Hogyan kell csinálni, hogyan kell varázsolni, és így tovább..

Mit jelent a kenaf?

A kenaf szó jelentése:

- a Malvaceae családba tartozó Hibiscus nemzetség éves herbaceus növénye;

- a Malvaceae család terméke, méz, olaj;

- a Malvaceae család éves erdészeti növénye, a textil alapanyagok előállításához felhasznált rostszál;

- malvaceus növény;

- a Malvaceae családba tartozó Hibiscus nemzetség herbaceous növénye;

További Információ Az Előnyeit Termékek

A halak lazac összetétele, a termék előnyei és káros hatásai

A halászok régóta értékelik a chum halak ízét, előnyeit és ártalmatlanságát. Napjainkban a táplálékkutatók csatlakoztak hozzájuk, úgy vélik, hogy a termék a megfelelő táplálkozás egyik alapvető összetevője.

Bővebben

A legjobb termékek a fogyásért

* A "Küldés" gombra kattintva hozzájárulok személyes adatainak feldolgozásához az adatvédelmi szabályoknak megfelelően.Ha étrendben vagy, akkor van esély arra, hogy többet tudjon meg arról a termékekről, amelyek segítenek a testsúlycsökkenésben, valamint azokban, amelyeket el kell kerülni.

Bővebben

Csillogó víz: előnyök és ártalom a szervezetben. Mi lehet hasznos és káros a szénsavas víz a fogyás szempontjából?

Sokan úgy vélik, hogy az ásványvíz nagyon hasznos, és kétségtelen árnyékolás nélkül használják.

Bővebben